Ein Gymnastikball, zwei Drumsticks dazu Musik und viele Schritte – Drums Alive ist ein neuer Trend in der Gruppenfitness.
Bei Drums Alive machen die Beine Aerobic während die Arme auf den Ball schlagen. Das ganzheitliche Workout verbindet einfache aber auch dynamische Bewegungen mit dem pulsierenden Trommel- rhythmus. Der Körper und Geist wird gleichermaßen trainiert, es fördert Durchblutung sowie Koordination und stärkt die Muskelatur. Die parallelen Arm und Beinbewegungen trainierst du dein Gedächtnis und baust parallel Stress und Aggressionen ab.
Möchtest auch du dich zusammen mit uns auspowern? Komm gern vorbei. Wir freuen uns auf dich!
Ansprechpartner: Bettina Heinze (Tel.: 0177/6053692)
Drums Alive findet zur folgenden Zeit in der Sporthalle statt:
| Tag |
Zeit |
| Sonntag |
19.00 – 20.00 Uhr |
Bilder
